Наверное, каждый человек знает, что остеохондроз – это болезни позвоночника, но уже далеко не все люди знают, что он поражает именно межпозвоночные хрящи и диски. При возникновении болей в спине первая мысль практически у всех людей – остеохондроз. Чаще всего это заболевания можно встретить у людей старше сорока лет. Самые первые признаки и симптомы, как правило, начинают появляться в промежуток от 20 до 30 лет.

На начальных этапах развития болезни нарушается функция кровообращения в области спины, а также наблюдается нарушение обмена веществ. Изначально, межпозвоночные диски теряют свою эластичность, становятся менее прочными. Помимо этого, в некоторых случаях, может уменьшиться и высота самих дисков между позвонками. Также возможна боль в сердце при остеохондрозе по причине нарушения некоторых функций в организме больного. Заболевание может привести к искривлению всего позвоночника, по этой причине стоит начать профилактику ещё в двадцать лет.

Медицинские специалисты выделили правила питания при остеохондрозе, которых необходимо придерживаться:

1. В первую очередь, стоит потреблять больше молочных продуктов и сорта мясо с малым содержанием жира, например кролика или курятину;
2. Также не стоит в больших количествах потреблять горох, виноград, мясные бульоны;
3. Рекомендуется пить как можно больше воды в день, от полутора литров и более;
4. Крайне желательно сократить употребление копчёных продуктов, сахара и мучных изделий;
5. Потребляйте холодец и желе. Объясняется это содержанием в них хондопротекторов, которые напрямую участвуют в создании тканей хряща;
6. Рекомендуется чаще есть орехи, сырой шпинат и семечки подсолнечника;
7. Если едите салат – желательно заправить его оливковым маслом;
8. Свежие овощи и фрукты всегда благоприятно влияли на организм.

Всего существует несколько видов этого заболевания в зависимости от дислокации – поясничный отдел, шейный отдел и грудной отдел. Однако, лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника практически ничем не отличается от прохождения курса лечения других отделов.

Данное заболевание ни в коем случае нельзя запускать. Настоятельно рекомендуется, как можно раньше начинать профилактику и лечение заболевания, поскольку остеохондроз может привести к довольно серьёзным осложнениям. К примеру, грыжа может возникнуть в любом из отделов позвоночника, тем самым имеется риск получить паралич отдельных частей тела человека.

Также это заболевание способствует к возникновению таких болезней, как гипотония или гипертония, помимо этого шанс приступа инсульта также увеличивается.